Qué hay detrás del auge de las aplicaciones anti-stress
Según Statista Health Market, las compras dentro de las aplicaciones de meditación generaron ingresos por valor de 1.2 mil millones de dólares solo en los Estados Unidos en 2022.
El auge de las aplicaciones de meditación, concentración y relajación se ha convertido en un tema de interés tanto desde una perspectiva tecnológica como sociológica. Esta tendencia se ha visto impulsada por varios factores clave que merecen un análisis más profundo.
Según Statista Health Market Insights, las compras dentro de las aplicaciones de meditación generaron ingresos por valor de 1.2 mil millones de dólares solo en los Estados Unidos en 2022. 👇 Brutal.
En la creciente disponibilidad de dispositivos móviles y la conectividad omnipresente han permitido que las aplicaciones de meditación alcancen a un público masivo. La ubicuidad de los smartphones y tablets brinda a los usuarios un acceso inmediato a estas aplicaciones en cualquier momento y lugar, lo que ha contribuido a su popularidad. Desde el punto de vista tecnológico, la integración de características avanzadas, como la medición de la frecuencia cardíaca y la retroalimentación en tiempo real, ha mejorado la experiencia del usuario. Y es que estas aplicaciones utilizan técnicas de biofeedback y sensores para proporcionar información sobre el estado fisiológico, lo que contribuye a una mayor eficacia en la práctica de la meditación y la relajación. Solamente en TikTok, los videos etiquetados como relacionados con el tema han sido vistos más de 11 mil millones de veces.
En TikTok, los videos relacionados con el tema han sido vistos más de 11 mil millones.
La mayoría de los creadores de este tipo de vídeos tienen entre veinte y treinta años y se identifican como personas que padecen este trastorno de la función ejecutiva, cuyos síntomas comúnmente incluyen dificultades para concentrarse y regular las emociones.
Esta tendencia señala un aumento en los diagnósticos de TDAH y trastornos de stress en adultos que se ha gestado durante más de una década. El constante aumento del TDAH en niños ya era motivo de preocupación (y de burlas). Pero entre 2007 y 2016, la incidencia reportada del TDAH en adultos aumentó un 123% en los Estados Unidos, superando con creces la tasa de aumento en los casos de niños y adolescentes. A mediados de la década de 2010, los adultos reemplazaron a los niños como el mercado principal de medicamentos para el TDAH. Hay una relación directa con este aumento y el uso intensivo de aplicaciones que tratan de paliar esos síntomas.
También, el auge de estas apps también está relacionado con la creciente conciencia de la importancia de la salud mental. La sociedad moderna enfrenta un aumento en el stress, la ansiedad y los problemas de salud mental. En este contexto, las aplicaciones de meditación y relajación se han convertido en una herramienta valiosa para abordar estos desafíos, respaldadas por investigaciones en psicología y neurociencia. Desde una perspectiva sociológica, las aplicaciones de meditación también han respondido a la creciente demanda de una vida más equilibrada y consciente.
Por otro lado, esto no es un fenómeno aislado. Existe un auge muy curioso que retrata el momento que vivimos. Si has visto la película ‘Her’ te sorprenderá. Los relaciones con compañer@s virtuales creados con inteligencia artificial han experimentado un crecimiento exponencial. Para que os hagáis una idea de su popularidad, la app de generación de perfiles virtuales Character.ai cuenta con aproximadamente 4 millones de usuarios activos mensuales solo en US según el estudio publicado por J.Gravestein, con un tiempo promedio de sesión de 2 horas. Replika, una de las pioneras en aplicaciones de compañía de IA, afirma tener 2 millones de usuarios activos y 500.000 clientes de pago.
Según el Pew Research center, en 1996, los estudiantes de décimo grado en Estados Unidos solían salir con amigos un promedio de 2.5 veces por semana. Una década después, con la creciente popularidad de AOL Instant Messenger (qué tiempos), ese número había disminuido ligeramente a 2.3 veces por semana. Para el año 2020 la tasa se había desplomado a 1.5 veces por semana. A partir de 2012, cuando por primera vez la mayoría de los adolescentes tenían smartphones y más del 70% usaba las redes sociales a diario, los adolescentes comenzaron a verse cada vez menos fuera del entorno escolar.
El cambio drástico en la forma en que las personas socializan, alejándose de las interacciones en persona y pasando más tiempo en el mundo digital, se relaciona con el auge de las aplicaciones de meditación y concentración de varias maneras.
Por un lado, el uso creciente de dispositivos móviles y redes sociales puede haber contribuido a la disminución de las interacciones en persona. La constante conectividad a través de dispositivos electrónicos ha llevado a una mayor dependencia de las relaciones virtuales en lugar de las interacciones cara a cara. En este contexto, las aplicaciones de meditación y concentración pueden desempeñar un papel importante. Y un lucrativo negocio también. Estas aplicaciones pueden ser una respuesta al estrés y la ansiedad causados por la soledad digital y el aislamiento social.
El auge de las aplicaciones de meditación y concentración puede considerarse una reacción a la transformación en la naturaleza de la amistad adolescente y a la disminución de las interacciones en persona, ofreciendo a las personas herramientas para tratar de encontrar un momento de tranquilidad y control en un mundo cada vez más interconectado.